Tôi bị thoát vị đĩa đệm đã châm cứu cũng đỡ nhưng khi hoạt động hoặc sáng ngủ dậy vẫn rất nhức kiểu như bị co cơ Cho tôi hỏi bệnh này có chữa khỏi được không ạ Cảm ơn BS nhiều
Mẹ tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm. Nói chung bệnh này cũng một phần do tuổi tác và ăn uống. Bệnh này bác sĩ bảo cũng sống chung chứ không thể khỏi hẳn được, nên hạn chế vận động mạnh, mang vác đồ vật để tránh bị nặng thêm. Ăn thêm đồ nhiều canxi và uống sữa nữa bạn nhé.
Ngồi nhiều máy tính nên ngồi một cách khoa học, khoảng 30p - 1h là đứng dậy đi lại và thể dục nhẹ sẽ hạn chếđể lại bệnh tật