Se khít vùng kín là mong muốn của rất nhiều chị em hiện nay. Bởi sức khỏe “vùng kín” có vai trò rất quan trọng trong việc quyết định đến hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, với một số nguyên nhân khiến cho “vùng kín” của chị em có biểu hiện xuống cấp. Nên cần đòi hỏi bạn phải chăm sóc và cải thiện lại “cô bé”. Hiện se khít vùng kín ngoài việc áp dụng những phương pháp trực tiếp lên vùng kín. Thì các chị em cũng nên cung cấp thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để giúp se khít vùng kín. Vậy thực phẩm se khít vùng kín gồm những loại nào ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé ! Thực phẩm se khít vùng kín từ rau xanh, củ, quả Những loại rau xanh, củ quả tươi là những thực phẩm rất tốt giúp cho việc se khít vùng kín của chị em. Bởi trong những thực phẩm này có chứa nhiều chất vitamin E. Có tác dụng rất tốt trong việc kích thích lưu thông máu tuần hoàn máu và giảm sắc tố đen. Chính vì thế, những dưỡng chất vitamin E có trong rau cải xanh, đu đủ, chuối, hạnh nhân… sẽ rất tốt cho vùng kín đặc biệt giúp thu nhỏ vùng kín hiệu quả. Chị em cần lưu ý khi lựa chọn những loại rau củ, quả làm thực phẩm se khít vùng kín. Cần chọn những loại rau củ quả còn tươi, không bị sâu , không có chứa chất bảo quản. Nên bổ sung các loại thực phẩm này thường xuyên trong những bữa ăn hàng ngày. Bởi các thực phẩm này rất tốt và cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể con người được khỏe mạnh Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản Ngoài rau, củ quả tươi giúp se khít vùng kín ra thì hải sản cũng là một trong những thực phẩm se khít vùng kín hiệu quả không kém. Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản như : Tôm, cua, cá hồi, mực.. Là những thực phẩm rất giàu vitamin, axit béo, omega 3 có tác dụng nuôi dưỡng và bổ sung. Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt, có tác dụng làm bôi trơn tự nhiên, ổn định các chất dịch nhờn ở vùng kín. Tương tự như việc lựa chọn thực phẩm rau, củ quả tươi thì khi lựa chọn hải sản cũng như vậy. Các chị em nên chọn những loại hải sản còn tươi sống. Hạn chế ăn những hải sản đã sơ chế sẵn như thế sẽ giảm chất dinh dưỡng. Thực phẩm se khít vùng kín từ thịt, trứng và sữa Thịt, trứng và sữa cũng được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc se khít vùng kín. Đặc biệt, trứng gà và sữa là hai loại thực phẩm có chứa những thành phần rất tốt. Có tác dụng với vùng kín như giúp “cô bé” trở nên mịn màng và hồng hào như thửa ban đầu. Và khi lựa chọn trứng gà và sữa thì chị em cũng nên lựa chọn những loại trứng gà và sữa đảm bảo chất lượng còn tốt không bị ôi thiu. Trứng gà thì nên lựa chọn loại trứng gà ta, bởi trong trứng gà ta có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nói chung và vùng kín nói riêng. Còn đối với thịt nó cung cấp 1 lượng đạm và các axit béo giúp hỗ trợ sự đàn hồi ở các niêm mạc trong thành của âm đạo. Chính vì thế, bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm se khít vùng kín này trong bữa ăn hàng ngày của mình nhé. Trên là những thực phẩm se khít vùng kín mà các chị em có thể dễ dàng tìm kiếm được. Tuy nhiên, để đạt được hiểu quả đòi hỏi cần có thời gian. Chính vì thế các chị em nên kiên trì thực hiện lâu dài. Hơn thế nữa, hiệu quả mà nó mang lại cũng thấp. Đặc biệt là trong những trường hợp vùng kín bị giãn rộng do sinh nở nhiều lần hay bị lão hóa. Thì để thể trạng bình thường có thể tự phục hồi là rất khó Do đó, nếu chị em nào muốn se khít vùng kín trong thời gian ngắn. Kết hợp sử dụng những thực phẩm se khít vùng kín. Và đến trung tâm Hapydy.com để được thu nhỏ vùng kín bằng những biện pháp hiện đại, an toàn mà nhanh chóng nhé ! ==Xem thêm tại Thực phẩm se khít vùng kín