Nhiều chị em hiện nay mong muốn sở hữu vòng 1 căn tròn đầy đặn đặc biệt là những chị em ở tuổi dậy thì. Cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì sẽ làm cho các bạn tăng vòng ngực một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. Theo các chuyên gia nguyên cứu để nở ngực hiệu quả cách tốt nhất cần có chất dinh dưỡng. Sau đây là những thực phẩm giúp nở ngực hiệu quả là là 1 trong những phương pháp nở ngực an toàn mà không gây bất kì tác dụng phụ cho vòng ngực của các bạn. Có thể nói ngực lép ở tuổi dậy thì đa số là do mô tuyến vú phát triển chưa được tốt , tác động trực tiếp đến việc sản sinh của tế bào từ đó làm giảm đi quá trình lớn của ngực. Không những thế, quá trình phát triển ở tuổi dậy thì ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi của khuôn ngực quyết định đến 80% hình dáng của “núi đôi”. Ở giai đoạn này sự thay đổi lớn lên nhờ nhóm hoormone sinh dục nữ và hoormone sinh trưởng khi lượng estrogen này sản sinh ra không đủ để đáp ứng sẽ làm ngực lép. Do vậy, đó chính là nguyên nhân chính khi bạn nữ bước vào tuổi dậy thì mà ngực vẫn lép. Để có thể cải thiện được vòng ngực, những thực phẩm mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây sẽ giúp các bạn tăng kích thước vòng ngực một cách hiệu quả nhất được rất nhiều bạn trẻ áp dụng và đạt hiệu quả trong việc tăng kích thước vòng ngực. Hãy cùng tìm hiểu nhé các bạn 1. Đầu tiền đó là dùng trứng gà Trứng gà từ lâu là thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả , an toàn, tiện lợi qua những món ăn hàng ngày của gia đình. Trứng gà và sữa đặc cung cấp protein, chất béo giúp mô mỡ ngực phát triển nhanh chóng và hiệu quả hơn. Nguyên liệu: + 1 trứng gà, + 1 cà phê sữa đặc + 1 cà phê mật ong Cách làm: Trộn đều trứng gà, mật ong và sữa đặc(nếu ăn ngọt hay nhạt có thể tùy lượng sữa và đường hợp lý) sau đó cho vào nồi cơm hấp ăn mỗi ngày 2. Đu đủ xanh Đu đủ xanh chứa nhiều Estrogen giúp kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ, giúp tăng kích cỡ cho vòng 1. Thêm vào đó là lượng vitamin có trong đu đủ giúp ngực trở nên 1 mềm mại tránh đàn hồi chảy xệ hiệu quả. Nguyên liệu: + Xương sườn + Đuôi bò và đậu đỏ Cách làm: Cách làm đu đủ xanh rất đơn giản. Cho sườn rửa với nước sạch rồi cho đun sôi bắc ra bỏ nước bẩn đầu tiên, sau đó cho xương sườn cho nước vừa phải và cho đậu đỏ, đậu ván nêm thêm gia vị cho vừa miệng. Để ninh khoảng 1 – 2 tiếng là được. Bí quyết dùng kem nở ngực để giúp nở ngực tốt hơn Ở tuổi dậy thì cách tốt nhất các bạn nên sử dụng kem nở ngực upsize nga. Kem upsize nga sẽ giúp các bạn nở ngực hiệu quả nhất trong việc cải thiện cũng như tăng cường kích thước vòng ngực của mình. Nhiều chị em đặc biệt là những bạn nữ ở tuổi dậy thì đã sử dụng kem làm to ngực upsize và sản phẩm đã đem lại hiệu quả trong việc tăng kích thước vòng ngực cũng như hiệu quả. Hãy thử tìm hiểu về sản phẩm kem nở ngực này để sử dụng. Kem nở ngực hiện nay được bán với giá chỉ 375.000đ cho 1 sản phẩm. Giá rất rẻ so với thị trường và hơn nữa hiện tại sản phẩm cũng đang được giảm giá, giá gốc sản phẩm là 750.000đ. Kem nở ngực thực sự giúp các bạn nở ngực hiệu quả đặc biệt là những bạn ở lứa tuổi dậy thì và hiện tại sản phẩm cũng đang được giảm giá khủng chính vì thế chị em nên tìm hiểu và sử dụng kem nở ngực này để tăng kích thước vòng 1 được tốt hơn!. Cám ơn các bạn đã đọc tin