Phần lớn trẻ bắt đầu ăn dặm đều gặp vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Vậy để làm sao khắc phục được tình trạng trên, các mẹ cùng theo dõi bài chia sẻ cách cho bé ăn dặm không bị táo bón dưới đây: Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên, mẹ cần chú ý Ăn dặm là giai đoạn hệ tiêu hóa trẻ chuyển từ bú sữa mẹ hoàn toàn sang tiêu hóa tinh bột và các thực phẩm khác. Bởi vậy, cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên để hệ tiêu hóa trẻ thích nghi tránh gặp phải những vấn đề như: táo bón, tiêu chảy… cha mẹ cần chú ý: - Cho ăn dặm đúng độ tuổi: Các chuyên gia y tế khuyên rằng: bé 6 tháng ăn dặm là tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ. - Lượng ăn dặm hợp lý: 6 -7 tháng là giai đoạn trẻ mới tập ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn từ lượng nhỏ rồi tăng dần. - Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn dặm với gia vị muối, mắm - Bé mới ăn dặm nên cho ăn từ loãng đến đặc dần Cách cho bé ăn dặm không bị táo bón Gợi ý các mẹ một số thực đơn ăn dặm, bột ăn dặm giúp trẻ phòng tránh táo bón như: Chuối tiêu nghiền sữa: Chuối tiêu chín có tác dụng nhuận tràng, vị ngọt nên rất thích hợp với trẻ nhỏ giai đoạn ăn dặm Cách làm: Nghiền nhuyễn ½ - 1 quả tùy sức ăn mỗi trẻ, pha sữa công thức trộn chung. Khoai lang nghiền sữa: Khoai lang thuộc dòng thực phẩm nhuận tràng, tốt cho trẻ bị táo bón Cách làm: Khoai lang gọt vỏ hấp chín, nghiền nhuyễn trộn chung cùng sữa công thức, đây là món ăn dặm khoái khẩu của các bé. Bột bí đỏ Các mẹ biết không bí đỏ rất giàu chất xơ và vitamin nên đây là món ăn dặm rất tốt cho trẻ bị táo bón. Chuẩn bị: Bí đỏ 30g, bột gạo 10g, nước, dầu oliu Cách làm: Bí đỏ gọt vỏ, cắt khúc hấp chín, nghiền nhuyễn. Bột hòa tan với nước rồi quấy đều tay trên bếp đến khi sôi. Khi bột gần chín thì đổ bí đỏ đã nghiền vào đun sôi, tắt bếp cho 1 thìa cà phê dầu vào trộn đều. Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh đang có xu hướng tìm những thực phẩm chức năng an toàn cho trẻ sử dụng và đạt hiệu quả. Tiêu biểu và nổi bật trong nhóm sản phẩm hỗ trợ điều trị dứt điểm táo bón ở trẻ nhỏ là cốm Pubokid Gold. Cốm Pubokid Gold - sự kết hợp hài hòa giữa y học cổ truyền và hiện đại. Pubokid Gold có chứa hợp chất ImmuneGamma - phát minh vượt trội của công nghệ sinh học Hoa Kỳ giúp phục hồi và tái tạo các niêm mạc tổn thương, đặc biệt là niêm mạc đại tràng tổn thương do táo bón dài ngày ở trẻ em; Kết hợp với các thảo dược quen thuộc của y học cổ truyền như cao dền gai, cao đơn kim, cao huyền sâm… Sản phẩm giúp giải quyết tận gốc chứng táo bón ở trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, những thành phần như lysine, kẽm, magie trong sản phẩm giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và hấp thu canxi, giúp bé phát triển toàn diện.