Socola đen không chỉ là một món quà lãng mạn của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân mà nó còn là một món quà quý giá dành cho những người tập Gym. Vậy thì Socola đen có tác dụng gì đối với người tập Gym? Socola đen có giúp tăng cơ giảm mỡ được không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé! Đa số ai cũng nghĩ Socola chính là thủ phạm khiến tăng cân nhưng thực tế thì không phải như vậy. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nếu chúng ta ăn socola đen với một lượng vừa phải thì có thể giảm được cân và giúp cơ săn chắc hơn. Đốt cháy mỡ thừa Mỡ thừa ở vùng bụng, mông, đùi luôn là nỗi ám ảnh của những người thừa cân. Bạn muốn đánh bay mỡ ở những vùng trung tâm này thì không thể bỏ qua Socola đen được. Việc kết hợp ăn socola trước khi tập là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Theo kết quả nghiên cứu của Viện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ, nếu cơ thể được bổ sung một lượng Socola đen vừa phải mỗi ngày thì sẽ tăng khả năng đốt mỡ và làm giảm chỉ số khối lượng cơ thể - BMI. Tăng khả năng chịu đựng của cơ thể Với một lượng nhỏ Socola sẽ cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể luyện tập từ đó gia tăng sức bền, khả năng chịu đựng của cơ thể để buổi tập hiệu quả hơn, giúp quá trình tăng cơ giảm mỡ sớm đạt hiệu quả hơn. Giảm đau cơ trong quá trình tập luyện Lượng dưỡng chất có trong Socola có khả năng làm xoa dịu những cơn đau do vận động nặng một cách nhanh chóng. Việc sử dụng Socola trước và sau khi tập là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp ngăn ngừa và phục hồi những tổn thương cơ bắp. Ngoài ra, Socola còn thúc đẩy quá trình tăng cơ bắp nhanh hơn nhờ có thành phần vitamin D và giúp cơ bắp săn chắc hơn 50%. Cải thiện tâm trạng Socola là một loại thức ăn ngon miệng, giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ, tinh thần thoải mái, hạnh phúc. Bởi vì, trong Socola đen có các chất dinh dưỡng kích thích cơ thể sản sinh ra Endorphin – một loại Hormone đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Điều này rất tốt đối với những người tập Gym, trước khi tập luyện ăn Socola đen sẽ giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn bởi có một tinh thần rất thoải mái. Qua những gì Wheystore phân tích ở trên, chúng ta có thể thấy được Socola đen là một thực phẩm giúp tăng cơ giảm mỡ vô cùng hiệu quả đối với những người tập Gym. Với một thanh Socola nhỏ hoặc một hộp sữa socola thôi là bạn có thể vượt qua mọi khó khăn trong phòng tập, nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối, gọn gàng để mặc đồ trong quyến rũ hơn. Ngoài ra, để quá trình tăng cơ giảm mỡ của bạn tốt hơn nữa thì bạn nên kết hợp dùng các thực phẩm bổ sung để gia tăng sức mạnh, đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn. Cửa hàng Wheystore hiện đang cung cấp một số sản phẩm tăng sức mạnh hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả sau: Semtex, The Curse, The Ripper.