Hoa nghệ tây còn được biết tới với tên “Saffron” hay “Safran”. Không giống những loại hoa khác, hoa nghệ tây chỉ nở duy nhất vào Thời điểm chuyển mùa giữa tháng 10 and 11. Vì lẽ đấy mà sự quý hiếm của chúng càng thêm có giá trị, nhất là nhụy hoa. Trước lúc khám phá cách cách dùng đúng đắn, hãy cùng ELLE điểm lại một vài công dụng rất nổi bật của loại nhụy hoa này. Saffron quý hiếm bởi loại hoa này chỉ nở vào trong 1 Giờ đây duy nhất ở năm. Ảnh: deskgram. lợi ích của nhụy hoa nghệ tây Cải thiện trí nhớ giảm trầm cảm bớt đau trong kỳ kinh nguyệt Giúp ngủ ngon and sâu hơn Cải thiện hệ tiêu hóa thúc đẩy thể lực tim mạch thanh lọc da, ngăn ngừa mụn Trị thâm, nám & sẹo Giúp da sáng và mềm mại Nhụy hoa nghệ tây mang tới nhiều lợi ích cho thể lực and sắc đẹp. Ảnh: Shutterstock. cách dùng ra sao là đúng cách? Pha với nước nóng Cách cách dùng hoa nghệ tây đơn giản nhất đấy là pha với nước ấm để uống. Chúng ta có thể pha saffron uống như một loại trà hoặc hòa vào những loại trà khác để tăng thêm mùi vị. Loại nước uống này chẳng những tốt cho sức khỏe & vẻ đẹp mà còn phù hợp với những ai thường xuyên bị khó ngủ. Cách thực hiện: Hòa 5 sợi saffron với cùng 200ml. Sau vài phút, nhụy hoa sẽ tỏa ra dưỡng chất tạo nên màu vàng ưa nhìn, hãy thưởng thức ngay. Để tăng thêm mùi vị, chúng ta có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn. Nếu ưu thích các vị trà khác, chúng ta có thể hòa vài sợi saffron vào để thưởng thức chung. bạn cũng có thể thưởng trà nhụy hoa nghệ tây hàng ngày để cải thiện thể lực nhưng không được dùng quá 50 sợi. Ảnh: pictame. Thói quen uống nhụy hoa nghệ tây pha nước nóng thường xuyên giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm trầm cảm cũng tương tự giảm đau tại kỳ kinh nguyệt. Các bạn nên pha trà saffron ở nước nóng khoảng 70-80 độ C để trà tan đều & thơm ngon hơn. Lưu ý, hằng ngày đừng nên dùng quá 30mg (khoảng 50 sợi) để ngăn cản ngộ độc làm hại cho thể lực. Cải thiện giấc ngủ Sữa tươi kết hợp với nhụy hoa nghệ tây là hỗn hợp giúp điều hòa huyết áp, trị bệnh chứng khó ngủ và trầm cảm. Bạn cũng có thể thả vài dây saffron vào sữa ấm, chờ 15 phút để dưỡng chất lan tỏa and thưởng thức trước lúc đi ngủ tầm 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể uống hỗn hợp sữa tươi and nhụy hoa sau thời điểm ăn sáng. Dưỡng da sáng mịn Nhụy hoa nghệ tây chiếm hữu chế độ ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase. Đây là hợp chất tổng hợp ra hắc sắc tố melanin khiến da đêm màu. Mặt nạ từ saffron & sữa tươi giúp da được cấp ẩm vừa đủ. Dùng thường xuyên da sẽ mọng nước và sáng dần lên trông thấy. Mặt nạ sữa tươi và saffron giúp da mịn màng và sáng dần lên trông thấy. Ảnh: wiki. Cách thực hiện: trước nhất, ngâm 3-4 sợi nhụy hoa nghệ tây ở sữa tươi khoảng 2 tiếng cho đến khi màu sữa chuyển thành vàng cam. thoa đều hỗn hợp lên da và thảnh thơi trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh. Để tăng cường rất tốt dưỡng da mềm mịn, hãy trộn thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa. Trị sẹo và mụn Nước hoa hồng kết phù hợp với nhụy hoa nghệ tây là thành phần chính ở công thức mặt nạ trị mụn này. Với đặc trưng kháng khuẩn & kháng viêm cao, nhụy hoa nghệ tây là “vị cứu tinh” cho làn da bị mụn & sẹo mụn. Chúng ta cũng có thể kết hợp thêm lá húng quế trộn chung để đẩy nhanh các bước dưỡng da. Xoa đều dung dịch lên da, giữ khoảng 20 phút sau một rửa lại với nước lạnh. Hãy áp dụng công thức mặt nạ này từ 2-3 lần mỗi tuần để da sạch mụn & sáng mịn. Xóa thâm nám Thâm nám là thực trạng da sẫm màu sau các thương tổn do mụn hoặc tia cực tím gây ra. Còn nếu không được trị liệu kịp thời, làn da sẽ để lại các vết đốm hằn xấu xí. Tại nhụy hoa nghệ tây chứa được nhiều loại vitamin & protein thực vật tăng cường quá trình sản sinh collagen, bình phục and khởi tạo tế bào da, làm mờ những vết thâm nám. Để tăng cường hiệu quả tốt nhất dưỡng da, chúng ta cũng có thể trộn sữa chua và nhụy hoa nghệ tây tạo nên mặt nạ trị thâm nám. Giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa sạch mặt cùng nước lạnh. Mặt nạ sữa chua và nhụy hoa nghệ tây giúp bình phục và làm mờ thâm nám. Ảnh: wiki. hồi phục da Loại mặt nạ cùng thành phần bao gồm saffron và bột gỗ đàn hương sẽ là gợi ý hay cho các ai muốn dưỡng da trắng mịn. Bột gỗ đàn hương có tính khử khuẩn, giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Trong khi đó, nhụy hoa nghệ tây có khả năng làm sáng màu da, xóa mờ vết thâm. Cách thực hiện: Trộn 1 muỗng coffe bột gỗ đàn hương and 2 muỗng coffe sữa tươi không đường cùng 5-7 sợi saffron. Rửa sạch mặt, xoa hỗn hợp lên da and giữ nguyên trong vòng 20 phút & rửa lại cùng nước lạnh. bạn cũng có thể kết hợp mas sa để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. dưỡng ẩm da Thành phần beta-carotene tại nhụy hoa nghệ tây có khả năng kích rất thích sản sinh collagen và elastin giúp da mềm mịn. Trong khi đấy, mật ong làm tăng lưu thông máu, nuôi dưỡng lớp da trắng sáng and căng mướt. Sự phối hợp giữa mật ong & saffron tạo ra mặt nạ dưỡng ẩm tốt cho da. Ảnh: wiki. Cách thực hiện: Trộn 1 muỗng mật ong & 5 sợi saffron xoa lên da đã rửa sạch, thảnh thơi tại 15-20 phút và rửa sạch mặt cùng nước lạnh.