Trẻ bị táo bón kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn cả tâm lý cũng như sự phát triển toàn diện. Vậy khi bé thường xuyên bị táo bón, cha mẹ nên làm như thế nào? Đi tìm nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em? Trẻ bị táo bón kéo dài là tình trạng trẻ đi ngoài khó khăn, phân khô, cục cứng to hoặc lỏn nhỏn phân dê kéo dài. Có nhiều trẻ 3 – 5 ngày mới đi ngoài 1 lần, nhưng cũng có trẻ hay bị són phân, phân lỏn nhỏn, đi nhiều lần trong ngày, trẻ luôn có cảm giác đi chưa hết phân. Theo các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, nguyên nhân dẫn tới tình trạng này được chia làm hai nhóm chính bao gồm: Nhóm nguyên nhân bên trong: Xuất phát từ cấu tạo của hệ tiêu hoá. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là do các bệnh lý bẩm sinh như phình giãn trực tràng, hẹp hậu môn, bệnh suy giáp… Nếu không may mắc các bệnh này, trẻ có nguy cơ bị táo bón từ rất sớm, thậm chí là ngay từ khi sơ sinh. Nguyên nhân bên ngoài: Nhóm nguyên nhân này thường xảy đến với trẻ khi chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. Điều này có thể xuất phát từ việc ăn ít rau xanh, trái cây; không đảm bảo lượng nước cơ thể cần hàng ngày hay cách pha sữa công thức không đúng định lượng tiêu chuẩn. Ngoài ra, việc trẻ lười vận động, thường xuyên nhịn đi vệ sinh… cũng sẽ dẫn tới tình trạng táo bón. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng táo bón ở trẻTừ những nguyên nhân kể trên, cha mẹ cần xác định đúng để có biện pháp điều trị táo bón cho trẻ phù hợp. Dưới đây là ba biện pháp mà phụ huynh có thể tham khảo để cải thiện tình trạng đi ngoài khó khăn của bé. Kiểm tra lại chế độ ăn hàng ngày Việc kiểm tra chế độ ăn hàng ngày sẽ bao gồm hai yếu tố đó là lượng thức ăn đưa vào cơ thể và thời gian của các bữa ăn. Đối với nguồn thức ăn, mẹ cần chú ý đảm bảo cân đối rau xanh, hoa quả và nước uống theo đúng tháp dinh dưỡng. Ngoài ra, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như rau lang, mồng tơi, đu đủ… để giúp hệ tiêu hoá của bé vận hành tốt hơn. Riêng về thời gian ăn uống, tuỳ theo lứa tuổi mà cha mẹ nên sắp xếp sao cho phù hợp. Với các em bé còn nhỏ thì ngoài giờ cố định ba bữa chính, nên ăn thêm các bữa phụ với thức ăn mềm. Trường hợp con trẻ lớn hơn, cha mẹ có thể bổ sung bữa lửng bằng các loại trái cây tươi theo mùa phù hợp. Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều, đặc biệt là thời gian gần bữa chính. Đảm bảo lượng rau xanh hàng ngày cho cơ thể sẽ giúp trẻ không còn phải đối mặt với táo bón Xây dựng phương pháp luyện tập phù hợp Ngoài ăn uống thì việc luyện cho bé đi vệ sinh đúng giờ cũng là yếu tố quan trọng giúp đẩy lùi tình trạng táo bón. Đầu tiên, hãy quan sát và ghi nhớ thời gian vệ sinh đại tiện trong ngày của trẻ. Dựa theo căn cứ đó, cha mẹ có thể hướng dẫn và cùng bé luyện tập để tạo thành thói quen đi vệ sinh chủ động. Đây là khuyến cáo quan trọng giúp phân không bị tích tụ quá nhiều trong ruột già, đảm bảo việc đi vệ sinh theo đúng nhịp sinh học của cơ thể. Một yếu tố khác cũng được đưa ra để giúp cơ thể loại bỏ chất thải nhanh và tốt hơn đó là cho bé luyện tập, vận động thường xuyện. Mỗi ngày, cha mẹ hãy cùng con tham gia vào các môn thể thao phù hợp như đi bộ, chạy nhảy, đá bóng, bơi lội… Tất cả các hoạt động trên đều có vai trò nhất định trong việc tác động đến sự vận hành linh hoạt của cơ thành bụng, cơ hậu môn để từ đó hỗ trợ quá trình vệ sinh tốt nhất. Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ, đều đặn cũng là phương pháp ngăn chặn táo bón hiệu quả Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chuyên dụng Đối với trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài và không thể khắc phục bằng các biện pháp thông thường thì cha mẹ nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá. Hiện nay, Pubokid Gold được xem là lựa chọn hàng đầu của các của các bậc cha mẹ cũng như lời khuyên của rất nhiều bác sĩ nhi khoa. Pubokid Gold với thành phần vượt trội ImmuneGamma kết hợp cùng các loại thảo dược quen thuộc trong dân gian như cao dền gai, cao đơn kim, cao huyền sâm… Nhờ đó, sẽ giải quyết tận gốc vấn đề táo bón ở trẻ nhỏ. ImmuneGamma giúp tái tạo niêm mạc ruột tổn thương do bé thường xuyên bị táo bón, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển, giúp hệ tiêu hoá cân bằng, trẻ sẽ hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Không chỉ có vậy, Pubokid Gold còn giúp làm mềm phân, hỗ trợ tống đẩy phân ra ngoài và làm giảm tình trạng căng bụng, chướng bụng ở trẻ do không đi ngoài được. Ngoài những thành phần trên, Pubokid Gold còn được bổ sung thêm hàm lượng L-Lysine Hydroclorid, Kẽm, Magiê. Đây là những vi chất thiết yếu giúp trẻ ăn ngon hơn, phát triển toàn diện. Với những công dụng tuyệt vời trên, cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi cho con sử dụng sản phẩm Pubokid Gold.