Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, để vòng 1 phát triển tròn đầy hơn, nàng cần lưu ý đến cách ngủ tăng vòng 1 sao cho hiệu quả. Dưới đây, Bác sĩ sinh lý sẽ mách bạn tư thế nằm ngủ giúp tăng vòng 1. - Tư thế sao biển: tư thế này giúp bạn giang 2 tay và 2 chân sang 4 phía, trông như sao biển, và thả lỏng người. - Tư thế chiến binh: tương tự như tư thế trên, cách ngủ này có tư thế như một chiến binh, 2 tay thả lỏng sát người, 2 chân duỗi thẳng thả lỏng tự nhiên. Đây là tư thế được nhiều người trên thế giới công nhận là tư thế thoải mái nhất, giúp họ chìm vào giấc ngủ sâu hiệu quả nhất. Với 2 tư thế này, vòng 1 sẽ không chịu bất cứ áp lực nào, từ đó hỗ trợ cải thiện vòng 1 nhỏ.
Xem thêm các thực phẩm giúp tăng vòng 1 tại: https://nguoiquangbinh.net/forum/diendan/showthread.php?p=820696#post820696